동행미디어 시대

한국인 20대의 아침식사 결식률이 60%를 넘어섰다. 2024년 국민건강영양조사에서 19~29세의 아침식사 결식률은 62.1%였다. 전체 국민은 35.3%, 60대는 10.5%다.바빠서 아침을 거르기도 하지만, 체중을 줄이려고 식사 횟수나 시간을 제한하는 사람도 많다. 최근 몇 년 사이 연예인의 다이어트법으로 하루 8시간 안에만 먹는 "16대 8 간헐적 단식"이나 하루 한 끼만 먹는 방식도 널리 알려졌다. "아침은 왕처럼, 저녁은 거지처럼 먹으라"며 아침 식사의 비중을 높여야 한다는 조언도 있다. 하루에 몇 끼를, 언제, 어떻게 먹는 게 건강에 좋을까.하루 한 끼만 먹으면 총섭취 열량이 줄어 단기적으로는 체중 감량에 도움이 될 수 있다. 문제는 그 다음이다. 조진경 성균관대학교 스포츠과학과 교수는 "장기적으로는 필요한 에너지와 영양소를 충분히 섭취하기 어려워 영양 불균형이 생길 수 있다"며 "근육량이 줄면 기초대사량도 일부 낮아질 수 있어 장기적인 체중관리가 오히려 어려워질

SK하이닉스가 미국 손자회사 솔리다임의 상장 전 투자유치(프리 IPO)와 기업공개(IPO) 검토를 중단했다. 최근 금융당국이 솔리다임의 미국 상장을 중복상장 규제 대상으로 판단한 데다, SK하이닉스 기존 주주들 사이에서도 지분가치 희석과 주주가치 훼손 우려가 확산한 점이 배경으로 작용한 것으로 풀이된다.SK하이닉스는 23일 입장문을 통해 솔리다임의 프리 IPO 및 IPO 추진 검토를 중단한다고 밝혔다. SK하이닉스는 "최근 자본시장 여건과 주가 흐름 등을 고려할 때, 현재 IPO가 SK하이닉스와 기존 주주들에게 가장 유리한 선택인지 재검토할 필요가 있다고 판단했다"고 설명했다.회사는 솔리다임의 성장 가능성이나 투자 필요성이 달라진 것은 아니라고 강조했다. 최근 금융시장 변동성이 확대되고 반도체 기업들의 주가가 전반적으로 조정을 받는 상황에서 IPO 추진의 실익을 다시 따져볼 필요가 있다는 설명이다.이번 결정에는 솔리다임 상장을 둘러싼 중복상장 논란도 부담으로 작용했을 것으로

중국 티베트 자치구에서 규모 7.0의 강진이 발생해 최소 16명이 숨졌다.23일 중국 관영 신화통신 등에 따르면 전날 밤 10시33분쯤 시짱 자치구 나취시 바칭현에서 규모 7.0의 지진이 발생했다. 진앙은 북위 32.40도, 동경 93.79도이며 진원 깊이는 10㎞로 관측됐다. 이번 지진으로 인한 사망자는 16명, 부상자는 46명(중상 11명·경상 35명)으로 파악됐다. 또 가옥 339채가 무너지거나 파손됐다.이날 오전 7시까지 지진 지역에서는 모두 413회 여진이 발생했다. 가장 큰 규모의 여진은 4.3 규모였다. 중국 당국은 인명 구조와 부상자 치료, 주민 대피 작업에 나서는 한편, 도로·터널 등 위험 지역 점검에 들어갔다.이번 지진으로 인해 일부 지역의 통신이 끊겼고 철도 운행이 긴급 중단된 것으로 알려졌다. 낙석으로 국도 317호선 일부 구간도 통제돼 구조·구호 차량 위주로 통행이 허용됐다. 당국은 구호 물자를 보내고 피해 지역 주민의 대피와 부상자 치료를 진행중이다.

"마라톤 대회가 많아지면서 실력이 좋은 주자들도 늘어났어요. 선두권 주자들 사이의 경쟁이 과열되고, 중위권 참가자들도 선두권 주자들을 따라잡으려 무리하다 보니 벌어지는 일이에요."4년차 마라토너이자 1년차 "레이스 패트롤"인 박일환씨(51)는 최근 마라톤 대회에서 잇따르는 사고의 원인을 이렇게 진단했다. 레이스 패트롤은 구급약품을 휴대하고 참가자들과 함께 달리며 다친 주자를 살피고 응급처치하는 자원봉사자다. 박씨는 심폐소생술(CPR) 교육을 이수하고 레이스 패트롤 봉사자 모임에서 활동하고 있다.마라톤 대회에서 참가자가 탈진해 쓰러지거나 심지어 사망하는 사고까지 발생하고 있다. 전문가들은 기록 단축에 집착하기보다 건강한 달리기 본연의 즐거움을 찾아야 한다고 조언한다.지난 11일 열린 "서울달리기" 하프코스에서 러닝 인플루언서인 20대 여성이 결승선을 약 500m 앞두고 쓰러져 숨졌다. 엿새 뒤인 지난 17일에는 "경주국제마라톤"에서 20대 여성 참가자가 고열 등으로 쓰러져 병원

지난 7월9일 오전 11시쯤 강원 영월군 주민들에게 한 통의 재난안전문자가 도착했다. "수목도괴로 인한 무릉도원면 일대 정전이 발생하였습니다." 전기가 끊겼다는 건 알겠는데, 그 이유까지 이해한 주민이 얼마나 될까."수목도괴"는 국립국어원의 표준국어대사전에 없는 단어다. 나무를 뜻하는 "수목(樹木)"과 넘어지거나 무너진다는 뜻의 "도괴(倒壞)"를 합친 말로, 쉽게 풀면 "나무가 쓰러졌다"는 뜻이다. "수목도괴로 인한(7글자)"이 "나무가 쓰러져(6글자)"보다 글자 수가 더 많기도 하다. 그런데도 주민들이 이해 못할 어려운 한자어를 행정기관이 남발하고 있다.지난해 8~9월 극심한 가뭄에 시달린 강원 강릉시는 그해 9월19일 주민들에게 새로운 소식을 문자메시지로 전했다. "대수용가 아파트(113개소)에 대한 시간별 제한급수를 금일 오후 6시부터 해제합니다." 제한급수를 끝낸다니 더없이 반가운 일이지만, 대수용가 아파트의 뜻을 이해한 주민은 거의 없었을 것이다. "대수용가" 역시