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전국 5700여개 약국에 입점된 '비타민전문가' ㈜그린스토어가 지난달 13일부터 2주간 SNS를 통한 관련 설문조사(268명 응답) 결과 비타민D와 비타민A·루테인이 각각 부모와 자녀 선물용 건강기능식품으로 1위를 차지했다. 비타민D는 뼈 건강을, 비타민A와 루테인은 눈 건강을 돕는 건강기능식품이다.
부모님 선물용으로는 비타민D(55%) 외에 비타민A·루테인(25%), 장 건강을 위한 유산균과 항산화를 돕는 프로폴리스(10%)가 꼽혔다.
자녀용으로는 비타민A·루테인(42%)의 뒤를 유산균(31%)과 프로폴리스(15%), 비타민D(12%)가 이었다.
◇최근 각광받는 비타민D, 부모님 위한 건강기능식품 1위로 떠올라=설문 결과, 부모님을 위한 건강기능식품으로는 응답자의 과반수인 148명(55%)이 뼈 건강을 위한 비타민D를 선택했다. 이는 지난 추석에 실시했던 유사 설문에서 40~50대 이상 연령층이 가장 원하는 건강기능식품으로 칼슘제를 꼽은 것과 비교할 수 있다.
두 설문 분석 결과 중장년층 이상은 뼈 건강을 가장 중시했다. 이를 위해 지난해에는 칼슘제를 선택했으나 올해에는 비타민D가 더 주목받았다는 점을 알 수 있다. 그린스토어 상담영양사사업본부 신은빈 팀장은 "최근 언론보도 등을 통해 비타민D의 다양한 효과가 소개되면서 건강기능식품계에서 가장 트렌디한 제품으로 떠올랐다"고 설명했다.
◇비타민D 결핍, 4년 새 9배 이상 증가… 뼈 건강 적신호=최근 건강보험심사평가원(심평원)이 발표한 통계를 보면 2009년 2027명이었던 비타민D 결핍 환자가 2013년에는 1만 8637명으로 4년 동안 9배 이상 증가했다. 요즘처럼 일조량이 부족하고 야외활동이 적어지는 겨울철에는 특히 비타민D 결핍에 주의해야 한다. 심평원은 "비타민D는 하루 10분 정도 햇빛을 보면 피부에서 합성된다"며 "비타민D가 함유된 연어, 참치 같은 생선과 달걀, 간, 치즈 등도 충분히 섭취해야 한다"고 조언한 바 있다.
비타민D는 칼슘과 인의 흡수율을 높여 뼈의 형성 및 유지에 효과적이며, 성장기 어린이들에게 꼭 필요한 영양소이다. 평소 야외 활동, 식품 섭취를 통해 비타민D 보충이 어렵다면 영양제를 선택하는 것도 좋은 방법이다.
그린스토어에서는 비타민D맥스1000IU, 츄어블비타민D3 등 다양한 제형의 비타민D 제품을 출시하고 있다. 비타민D맥스1000IU는 액체 상태의 비타민D3를 작은 연질 캡슐에 담아 섭취를 간편하게 하고 흡수율을 높였다. 츄어블비타민D3는 국내산 사과과즙을 함유하여 맛있게 씹어 먹을 수 있는 츄어블 제품이다.
◇'젊은 노안' 급증으로 비타민A·루테인 제품 인기=비타민A·루테인은 자녀를 위한 제품 1위, 부모님을 위한 제품 2위를 차지하며 인기를 끌었다. 젊은 층에서 눈 건강 제품이 인기 있는 이유는 컴퓨터와 스마트폰 등 전자기기 사용이 많아지면서 '젊은 노안'이 급증했기 때문이다. 한 응답자는 "초등학교를 다니는 아이가 밤늦게까지 스마트폰을 붙들고 살더니 두꺼운 안경을 쓰게 됐다"며 속상해하기도 했다.
그린스토어의 아이프로텍트루테인과 아이브라이트루테인은 모두 식품의약품안전처 기준 최대 함량인 루테인 20mg을 함유했다. 또 비타민E와 아연 등 항산화영양소를 함께 함유해 더욱 효과적이다.
아이프로텍트루테인은 베타카로틴 2500IU 함유 제품이다. 베타카로틴은 비타민A의 가장 안전한 급원으로 당근에서 추출한 천연 원료를 사용하여 더욱 안심하고 섭취할 수 있다. 또한 비타민C 30mg과 고급 부원료 빌베리 추출물을 함유하여 항산화효과를 높였다. 아이브라이트루테인은 비타민A를 일일권장량 기준치 100% 함유하였으며, 영국 DSM사의 프리미엄 비타민C를 35mg 함유한 것이 특징이다.