대사증후군, 뚜렷한 증상 없어… 복부비만이 특징

'대사증후군 증상'

대사증후군 증상에 관심이 쏠리고 있다.

대사증후군이란 신진대사(대사)와 관련된 질환이 함께 동반된다(증후군)는 의미에서 만들어진 용어로, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압 및 당뇨병을 비롯한 당대사 이상 등 각종 성인병이 복부비만과 함께 동시 다발적으로 나타나는 상태를 뜻한다.

대사증후군에 걸린 사람은 당뇨병에 걸릴 확률이 일반인보다 3∼5배 높으며 목숨을 잃을 수 있는 심혈관질환의 가능성도 1.5배 높은 것으로 알려졌다.

대사증후군은 대개 복부비만이 특징적이다. 이 밖에 특별한 증상은 없는 것으로 전해진다.

대사증후군을 극복하려면 흰쌀밥, 밀가루, 백설탕의 섭취를 자제하는 것이 좋으며 가바, 옥타코사놀, 식이섬유, 아미노산, 비타민 C, 비타민 B1, B2, B6, 미네랄군 등 풍부한 영양소를 많이 섭취하도록 노력하는 게 좋다.