<필라테스, 몸의 균형을 맞추다>는 명상을 통한 신체 단련운동으로 알려진 필라테스를 활용, 시청자의 신체 균형 보정 및 몸매 관리를 돕는 프로그램으로 시청자는 아름다운 자연을 배경으로 펼쳐지는 필라테스를 보며 심리적 안정을 얻어 힐링 효과도 얻을 수 있다는 방송사 측 설명이다.
<필라테스, 몸의 균형을 맞추다>는 오는 6월 3일 밤 9시30분 스카이힐링 채널을 통해 방송된다.
한편 프로그램에 출연하는 양정원은 빼어난 외모와 출중한 필라테스 실력으로 ‘양필라’ 등의 애칭을 얻은 바 있다.