눈 건강에 좋은 헤마토쿠스의 아스타잔틴, '이것'에도 좋다.

최근 방송된 MBC 시사교양프로그램 '기분 좋은 날'에서는 눈 건강에 도움을 준다는 '헤마토코쿠스'가 소개됐다.
이날 민혜연 전문의는 "지구상에 현존하는 가장 강한 항산화제는 헤마토코쿠스 속 아스타잔틴'이라며 "아스타잔틴은 눈 속 염증을 제거하며 치매 예방에도 좋다"고 설명했다.

이에 전형주 식품영양학 교수는 "아스타잔틴이 뇌혈관의 염증 물질, 활성산소를 제거해 치매 예방에 도움을 주는 것"이라고 덧붙였다.


다만 헤마토코쿠스는 하루 권장 섭취량이 4g으로 과다섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있으니 주의해야 한다. 특히 임산부와 수유기 여성은 섭취를 삼가야 한다.