야옹이 작가. /사진=야옹이 작가 인스타그램
야옹이 작가. /사진=야옹이 작가 인스타그램

네이버 웹툰 '여신강림'을 연재하는 야옹이 작가가 다이어트 비법을 공개했다. 이와 함께 '포토샵 논란'에 휘말렸던 과거 사진에 대해 해명했다. 

야옹이 작가는 16일 자신의 인스타그램에 다이어트 전후 사진을 게재하며 "메시지로 다이어트 방법, 운동, 루틴 문의가 많아서 올린다"고 말문을 뗐다.

그는 "(웹툰을)연재하는 1년간 건강관리를 전혀 하지 못해 170cm, 50㎏에서 57㎏까지 늘어났고 휴재하는 두 달 간 7㎏ 감량했다"며 "현재 체중은 50.4㎏ 정도"라고 밝혔다. 

이어 "체중 감량은 식이(요법)이 80%"라며 "일단 식습관을 아예 바꿨다. 인스턴트, 밀가루, 탄산음료를 완전히 끊었다. 식단을 타이트하게 할 때는 아침에 모닝커피 또는 단백질 셰이크, 점심에 닭가슴살+견과류+고구마, 저녁에 방울토마토 정도로 꾸준히 먹었다"고 설명했다. 

운동 루틴에 대해서는 "기본은 홈트(레이닝)이다. 야매 운동이라 딱히 알려드리기 민망하지만 스트레칭으로 몸을 풀어주고, 복근 운동, 하체 운동, 마무리는 스트레칭으로 끝낸다"며 "저는 심하게 운동하는 편이 아니라 이 정도로만 꾸준히 한다"고 전했다. 

그러면서 "다이어트는 의지의 문제가 가장 크다. 모두들 포기하지 말고 파이팅!"이라며 "세상에 노력없이 얻을 수 있는 건 아무것도 없는 것 같다"고 덧붙였다. 

특히 야옹이 작가는 이날 다이어트 전후 비교를 위해 '문제의 57kg 사진'이라며 통통했던 모습을 공개했다. 최근 온라인 커뮤니티에 올라왔던 자신의 포토샵 논란을 해소하기 위함이다. 야옹이 작가는 사진 속 모습처럼 체중이 늘었으나 현재는 감량했다며 논란을 일축했다. 

한편 야옹이 작가는 메이크업을 통해 여신이 된 한 소녀의 이야기를 담은 네이버 웹툰 '여신강림'의 작가로 활동 중이다. 지난 3월 '여신강림' 연재 1주년을 맞아 실물을 공개해 여신같은 미모로 화제를 모은 바 있다.
/사진=야옹이 작가 인스타그램
/사진=야옹이 작가 인스타그램