'망고 칼로리' /사진=머니투데이DB

‘망고 칼로리’
특유의 달콤함으로 어린아이들의 입맛을 사로잡고 있는 망고의 칼로리가 화제다.

망고는 100g당 64kcal로 저칼로리 식품에 속한다. 바나나가 100g당 100Kcal 라는 사실을 감안하면 결코 높지 않은 칼로리. 하지만 100g당 17.60g의 당분이 들어있어 다이어트 시 반드시 피해야 할 과일로 꼽힌다.


망고는 유방암, 천식, 심장병 등 각종 질병 예방 효과가 있으며 풍부한 섬유질이 소화와 변비를 돕는다. 또한 피부 콜라겐을 생성해 머리카락 수분 유지에도 도움이 되고 있어 여성들 사이에서 인기다.

‘망고 칼로리’ 소식을 접한 누리꾼들은 “망고 칼로리, 다이어트 할 때는 망고 먹으면 안 되겠네” “망고 칼로리, 대표적인 여름철 과일” “망고 칼로리, 생각보다 당분 섬유량이 높구나” 등의 다양한 반응을 보였다.