회식의 여파는 다음 날 까지 이어진다. 기름진 음식과 과음으로 인해 우리를 기다리고 있는 것은 바로 숙취, 회식 다음 날 숙취 해소를 위한 해장은 필수다.
하지만 바쁘게 생활하는 직장인들에게 완전한 해장이란 쉽지 않다. 이에 바쁜 아침 시간 간편하게 챙겨먹을 수 있고 또한, 반복되는 술자리에 지갑사정이 여유롭지 못한 직장인들에게 저렴한 가격으로 부담 없이 먹을 수 있는 해장 음식이 그 어느 때 보다 필요하다.
◆ 제철 맞이한 통영 굴을 갈아 넣어 시원하고 담백한 풀무원 '통영 굴짬뽕'
짬뽕은 명실상부 최고의 해장 음식이다. 하지만 쓰린 속을 풀기 위해 얼큰하고 매운 맛을 자랑하는 빨간 짬뽕의 자극적인 맛이 부담스럽다면 시원하고 담백한 맑은 국물의 하얀 짬뽕을 해장 음식으로 추천한다.
풀무원의 '통영 굴짬뽕'은 타사와 달리 인공향을 사용하지 않고 굴 2마리를 통째로 갈아 넣은 스프에 튀기지 않은 생라면이 특징으로 시원하고 담백한 맛을 자랑한다.
후첨 조미유가 들어가 기름진 일반 짬뽕과는 달리 소화가 잘되며, 식사 후의 더부룩한 느낌 또한 덜한 것이 특징.
특히, '통영 굴짬뽕'은 겨울철 제철을 맞아 더욱 신선한 최고 품질의 통영 굴을 수협에서 직접 구매해 원물을 함유했으며, 간 기능을 향상시키고 알코올을 해독하는 굴의 타우린 성분으로 인해 해장에 적합해 애주가들 사이에서 해장 요리계의 새로운 다크호스로 떠오르고 있다.
특히, '통영 굴짬뽕'은 겨울철 제철을 맞아 더욱 신선한 최고 품질의 통영 굴을 수협에서 직접 구매해 원물을 함유했으며, 간 기능을 향상시키고 알코올을 해독하는 굴의 타우린 성분으로 인해 해장에 적합해 애주가들 사이에서 해장 요리계의 새로운 다크호스로 떠오르고 있다.
◆ 뜨거운 물만 부으면 해장에 최고인 부추 황태국밥이 완성
황태국 또한 대표적인 해장 음식 중 하나다.
풀무원에서 출시한 '부추 황태국밥'은 국내산 햅쌀로 지은 신선한 밥을 사용하여 속을 든든하게 채울 수 있는 해장 음식으로 사랑받고 있다. 전자레인지에 돌리기만 하면 5분 안에 완성되어 쉽고 편리하게 조리가 가능하다는 점이 큰 장점으로 꼽힌다.
황태국 또한 대표적인 해장 음식 중 하나다.
풀무원에서 출시한 '부추 황태국밥'은 국내산 햅쌀로 지은 신선한 밥을 사용하여 속을 든든하게 채울 수 있는 해장 음식으로 사랑받고 있다. 전자레인지에 돌리기만 하면 5분 안에 완성되어 쉽고 편리하게 조리가 가능하다는 점이 큰 장점으로 꼽힌다.
'부추 황태국밥'에는 국내산 콩나물과 황태를 비롯하여 국내산 부추, 대파 등이 함유되어 있는데, 콩나물 속 아스파라긴산, 황태 속 단백질과 아미노산 성분은 간 기능을 높여주고 해독작용이 뛰어나 숙취 해소에 큰 도움이 된다.
◆ 알콜 분해는 물론 두통 완화까지 가능한 달콤한 초코우유
조리를 하지 않고 간단한 음료 및 간식으로도 해장에 도움을 줄 수 있다.
보기만 해도 달짝지근한 초코우유가 해장에 좋다는 사실은 아는 사람만 아는 알짜배기 정보다. 초코우유 안에는 알코올 성분을 분해하여 숙취 해소에 도움이 되는 타우린, 카테란, 흑당 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있다.
◆ 알콜 분해는 물론 두통 완화까지 가능한 달콤한 초코우유
조리를 하지 않고 간단한 음료 및 간식으로도 해장에 도움을 줄 수 있다.
보기만 해도 달짝지근한 초코우유가 해장에 좋다는 사실은 아는 사람만 아는 알짜배기 정보다. 초코우유 안에는 알코올 성분을 분해하여 숙취 해소에 도움이 되는 타우린, 카테란, 흑당 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있다.
이러한 초코우유 속 당 성분이 술을 마신 후 발생할 수 있는 두통이나 어지럼증 증상을 완화시켜 준다. 뿐만 아니라 우유 속 칼슘은 신경을 안정시키고 숙면을 유도하기 때문에 음주 후 발생할 수 있는 불면증을 해소시키는데도 도움이 된다.
◆ 한 알씩 간편하게 먹을 수 있는 견과류로 숙취 걱정 덜 수 있어
밤, 아몬드, 땅콩와 같은 견과류 또한 쉽게 해장할 수 있는 간편한 음식으로 추천한다.
술 마신 다음날, 쓰린 속을 부여 잡고 뻑뻑한 식감의 견과류를 먹는 것이 아이러니하다고 생각할 수도 있다.
◆ 한 알씩 간편하게 먹을 수 있는 견과류로 숙취 걱정 덜 수 있어
밤, 아몬드, 땅콩와 같은 견과류 또한 쉽게 해장할 수 있는 간편한 음식으로 추천한다.
술 마신 다음날, 쓰린 속을 부여 잡고 뻑뻑한 식감의 견과류를 먹는 것이 아이러니하다고 생각할 수도 있다.
그러나 밤에는 숙취를 유발하는 알코올 분해물질인 아세트알데하이드 생성을 억제하는 비타민 C가 많아 빠른 해장이 가능하며, 호두 속 아르기닌은 간에서 암모니아를 배출하는 데에 도움을 준다.
아몬드에는 알콜 대사를 촉진하는 비타민 E가 다량 함유되어 있으며, 땅콩에는 혈액 순환을 도와 빠른 숙취를 가능하게 하는 나이아신 성분이 많아 해장에 좋다.