씨스타 출신 소유 8㎏ 감량 비법은?

소유가 극한 다이어트 방법을 전했다.

지난 8일 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더 4’에서 그룹 씨스타 출신 소유는 과거 탄수화물과 염분을 일체 안 먹고 8kg을 감량했다고 밝혔다.

조윤희는 “소유가 굉장히 운동을 많이 한다던데 다이어트 때문에 고생 많이 했다더라”라고 궁금해했다. 이에 소유는 “과거 씨스타 'So Cool' 활동 시절 한 달에 8㎏을 감량했는데 당시 몸무게가 56㎏였다”고 말했다.

이어 “오전 5시30분에 일어나면 핫요가를 하러 갔다. 이후 2시간 동안 헬스를 하고 연습실에서 노래와 춤 연습을 했다. 연습이 끝나면 또 운동하고 하루를 마무리했다”고 덧붙였다.

소유는 이렇게 한달 동안 했다며 “탄수화물과 염분도 아예 끊고 단백질만 먹었다. 앨범 촬영 직전엔 노른자 뺀 메추리알 4개와 저지방 우유로 버텼다”고 토로했다.