감기에 좋은 지압, 집에서 10분…부위에 따라 '꾹꾹'

'감기에 좋은 지압'
가을 추위가 절정을 이루고 있는 가운데 감기에 좋은 지압법이 화제다.


감기에 좋은 지압 방법은 등, 엉덩이, 목, 복부, 얼굴, 손 등 부위에 따라 자극을 주는 방법으로 언제 어디서든 10분 안에 간편하게 할 수 있다는 장점이 있다.

첫 번째는 대추혈 문지르기. 고개를 앞으로 숙였을 때 가장 높게 돌출되는 뼈의 바로 밑 부분인 '대추혈'이라고 하는데, 이 부분을 손가락으로 문질러 주는 것이다.

감기에 좋은 지압 방법 두 번째는 풍지혈 누르기이다. 풍지혈은 목 뒤 중앙에서 양 쪽으로 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목한 곳. 이곳을 좌우의 엄지 손가락으로 눌러주면 된다. 머리 뒤족이 아플 때는 풍지혈을 주무르듯 눌러준다.


다음은 코 양 끝을 문지르는 것. 양손 검지로 콧망울 바로 옆에 있는 영향혈을 3분가량 문지르는 것을 3회 정도 반복한다. 이곳을 눌러주면 콧물 완화에 효과가 있다.

합곡혈을 눌러주는 방법도 있다. 합곡혈은 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 음푹한 부분. 이곳을 짜릿한 느낌이 날 정도로 1~2분가량 눌러주면 된다.

마지막으로는 엄지손가락 비벼주기다. 한 손 검지를 이용해 다른 손으로 감싸고 비비거나 돌리면 감기에 효과를 볼 수 있다.

감기에 좋은 지압을 접한 네티즌들은 "감기에 좋은 지압, 진짜 효과 있을까?", "감기에 좋은 지압, 따라하기 쉽겠네", "감기에 좋은 지압, 오늘 해봐야겠다" 등의 다양한 반응을 보였다.